什么是歐文•亞隆團體治療

歐文·亞隆，生于１９３１年６月１３日美國華盛頓特區，父母是俄羅斯人，第一次世界大戰后移民美國。他是美國團體心理治療權威，當代精神醫學大師，也是造詣最深的心理治療思想家。

他是優秀的團體治療師，更是把存在主義哲學運用在心理治療技術中的具體實踐者，曾任教于美國斯坦福大學，目前擔任斯坦福大學精神病學終身榮譽教授。除了撰寫專業教科書,如《團體心理治療》、《團體心理治療的理論與實踐》，還與李伯曼和麥爾斯合著《會心團體：最初的事實》；此外，亞隆也擅長寫心理治療小說和故事，如《診療椅上的諾言》、《當尼采哭泣》，多次榮獲歐美小說和非小說類獎項。他寫的團體著作《團體心理治療的理論與實踐》被列為美國十大教科書之一，而且被翻譯成了多國語言。

團體心理治療又稱小組治療，指治療者同時對許多患者進行治療。這種方法的優點，能節省治療所需的人力，也能利用集體的力量產生積極效應。歐文·亞隆認為，團體心理治療的形式非常多樣：可以是開放式的，也可以是封閉式的；可以有固定的主題，也可以沒有；他認為團體心理治療的機制主要有以下６個方面：

１、團體的情感支持

被他人接受和容納。一個人生活在社會里，假如不被家人、朋友或他人所接受和容納，會感到孤苦伶仃，心情無所依托。團體治療的基本功能就是讓參與者能感到自己被團體其他成員接受而產生歸屬感。

被保護“傾吐訴情”。一個人內心常有許多苦悶和秘密，而沒有機會向人傾訴或發泄。團體治療的功能之一，就是制造被保護的環境，參與者通過傾訴而獲得關心和安慰。

相同性的發現。當一個人有某種困難或犯了某個錯誤時，往往把責任歸咎于自己，或以為只有自己一人有此遭遇，因而加重心理負擔。而在團體治療里經過互相交換經驗，很容易發現他人也經歷過類似的事情，也有相似的自卑感和負疚感，最終由這種共同性的發現而獲得解脫，樹立信心和希望。

經過團體治療，參與者可產生歸屬感，可被別人接受與關心，共同面對問題而感到放心，進而產生擺脫困境或解決問題的信心，對未來產生希望。這是團體心理治療的基本治療機制，也是重要的貢獻。

２、團體的相互學習

供給資料和交換生活經驗，模仿適應行為。團體成員不僅可以交換認知的經驗，還可以直接觀察和模仿別人的行為舉止。

試探現實的界限與反應。團體治療的可貴在于，成員間可直接表達自己的思想給其他人聽，或體驗別人的經驗與技巧并與自己對比，這對于生活經驗不多的人極為重要。對于有妄想和自戀傾向者，或邊緣性人格障礙者，可經過協和體成員的反應而獲得“現實”的反應與界限。

３、團體的正性體驗

享受群體團聚性。對于沒有體驗過完整家庭或親密的親友關系，對人際交往持負性態度的人，很需要嘗試焉性的群體體驗。

領悟“互利的原則”。團體治療的功效之一，就是幫助個人體會“三個和尚沒水喝”的人生道理。肯幫助別人，為他人著想，以便利人利已，獲得和諧的共同生活，學習社會化技巧。

４、學習團體的性質與系統

觀察群體行為。了解群體結構和領導關系，體會團體“系統”性質。即團體是由各個個體（團體成員）組成的整體，個體之間相互影響，而一個良性整體需要個體協作以獲得平衡。

經由團體了解自己的社會行為。

５、重復與矯正“原本家庭經驗”

團體心理治療還有一些特殊的治療機制，如重復與校正“原本家庭經驗”。所謂“原本家庭經驗”指個人小時候的家庭關系的體驗。軒為家庭是個人最早體驗的群體，因此稱為“原本”的群體經驗。

６、扶持體驗“情感矯正經驗”

團體心理治療的另一個特殊機制就是讓所有成員有“情感矯正經驗”的體會。情感矯正經驗認為單靠認知上的領悟不能改善問題，還必須加以情感上的矯正。最好讓病人重復面對遭遇的心理創傷或面對處理的問題，在治療者和團體的保護下重復處理，以便拋棄和糾正遺留的不良情感。

綜上，歐文·亞隆的團體心理治療理論推廣了效率更高的團體咨詢方式，有助于培養更多優秀團體治療師，開拓廣闊的自我發展空間，推動團體治療理論在中國的發展，于中國心理學界有重要的意義。