美好生活，請從寬容自己開始（張鴻飛）

昨天晚上跟一朋友聊天，因為過完春節剛開始上班，不免把話題扯到了工作上。

我說到，我的工作還比較輕松，每天做做咨詢，看看書，看看報，寫寫文章，逛逛心理論壇，有空的時候再到QQ的海底世界喂喂魚。

他聽后略帶不滿地說，你看書可以認為是你在學習，看報可以認為是了解社會動態，但你怎么能在上班的時候去喂魚呢？

是啊，我怎么能在上班的時候去喂魚呢？

老板給我工資，上班的每時每刻都應該是在為工作付出的，怎么能浪費去這么寶貴的時間去喂魚呢？

父母從小告訴我，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，要珍惜時間，面對父母的諄諄告誡，我又怎么能浪費這么寶貴的時間去喂魚呢？

我立志成為一名優秀的心理咨詢師，每時每刻都應該對得起自己，好好學習，認真實踐，怎么能浪費這么寶貴的時間去喂魚呢？

一對不起老板，二對不起父母，三對不起自己，似乎猛然間我變成了不忠不孝，還不自愛的一個人。

那我應該怎么做？改變嗎？

幻想一下改變后的情景：

每天一到公司，拿出一本書開始閱讀，中途喝喝水，上上廁所，中午吃了飯開始看報紙，看完后又立刻開始看書，看到咨詢前的最后一刻去做咨詢，做完后又接著看書，一直到下午下班。

這樣的生活便對得起老板，對得起父母，對得起自己了嗎？

只怕答案也是否定的。

現代社會是講究平衡的社會，除了關注效率之外，老板還在密切關注著員工的心理狀況、幸福指數，這些都是衡量一個企業好壞的重要指標。經常會有企業跟我們聯系，讓我們去做EAP（員工心理援助計劃），為什么呢？因為他們的員工加班多，休息的時間少，需要我們去給員工做放松，做心態調整。那如果我在公司真正變成了工作狂，不知道老板會有多么擔心，萬一哪天我出個什么問題，她就吃不完兜著走了。所以，老板期望的是工作與娛樂的平衡，一天幾分鐘的喂魚，幾分鐘的放松，她是不會吝嗇的。只要你不太過于傾斜在天枰的某端，比如只知道放松或只知道工作，她是會樂于接受的。

父母最大的心愿是希望我們過得平安，過得幸福。我離開家到廣州的時候，父母對我說的，不是你要掙多少錢，而是你一個人在外面，要注意身體，對自己好一點，不要太節約了。所以，當你每天拼命工作，身心俱憊的狀態，是他們更不愿意看到的。他們希望看到的，是生龍活虎，面帶笑容，而非臉色憔悴，面帶倦容的孩子。所以，偶爾放松一下，是父母真心所期望的。

對于自己，就要看你真正想要的是什么了。是生活的結果？還是生活的過程？如果是結果，你大可學學勾踐臥薪嘗膽，紅軍長征時的精神，努力朝著自己的目標邁進、努力。只是如果你能學會苦中作樂，并且寬容允許自己苦中作樂就更棒了，這會讓你堅持得不那么辛苦，會讓你發現逆境中的美好；如果你的選擇是過程，那你就更應該學會寬容自己了，不要讓自己淪為生活的奴隸，要做生活的主人。是我們在過生活，而不是生活在過我們。我們不能被生活、工作所束縛，我們的生活不是編好的程序一成不變，我們允許自己的生活有驚喜，有意外，有著各種開心的元素，但前提是不能對工作有任何的影響。

正是因為我們能夠寬容自己，才少了很多的束縛，才會有那么多的幸福。

坐車坐過站了，寬容自己，沒關系，再坐回去就行了；

文章寫得不好，寬容自己，沒關系，發揮出真實水平就行了；

工作中犯了錯誤，寬容自己，沒關系，我承擔起這次的責任，以后小心就行了；

在別人面前說錯了話，寬容自己，沒關系，誰都有說錯話的時候；

看書看不進去，注意力集中不了，寬容自己，沒關系，做做其他事，放松一下再繼續；

自己長得不夠漂亮英俊，寬容自己，沒關系，至少還沒嚇死過別人，沒嚇到過自己；

腦袋中總有一些粗暴的想法，寬容自己，沒關系，一直控制著自己的行為，難道連想想都不可以？

……

如此，你的生活會更加的輕松，更加的幸福。

生活會因為寬容而更美好。

想要寬容，請先從寬容自己開始。