強迫癥為何如此頑固？

在所有神經癥當中，做難以治療的當屬強迫癥了。為什么強迫癥如此頑固，讓人一旦染上了就欲罷不能？他和其他的神經癥有什么不同嗎？這里，我們將為你解開答案。

1．強迫癥患者會想完全擺脫強迫

我們每個人都有強迫的傾向，都有追求完美的時刻。例如，我想把地拖得一塵不染，我想把文章寫得精益求精，我洗了半天的蘋果依然覺得還有些地方沒洗干凈等等。這些都存在于我們每個人的生活當中，只是它們發生的頻率很低而已。

而強迫癥的人每天都在追求這些細節的東西，以至于搞得自己疲憊不堪。于是，他們想要解脫，想要不去追求這些細節。所以，他們開始了不要去把地拖得一塵不染，不要把文章寫得精益求精，不要洗半天的蘋果。一旦他們又如此的時候，就會覺得自己的強迫癥又犯了。

甚至于連正常人的強迫傾向都不允許。他們太過于追求強迫的反面了。他們在用追求完美的心態去讓自己追求不完美。就如同我們看到的，他們從一個完美當中跳出來，然后又跳到另外一個完美當中去。

他們總是在兩種截然相反的完美中跳來跳去，而不自知；他們跳得異常痛苦，他們跳得身心疲憊；他們以為他們一直在努力，而不明白自己也只是在玩著左手打右手，右手打左手的游戲。

這就是造成強迫癥非常頑固的第一個原因。

我們每個人都會強迫傾向，當你不知道自己的這種強迫是強迫癥，還是強迫傾向的時候，不如就接受它吧。帶著他去生活，去學習，去工作。千萬不要去追求它的反面，那無異于緣木求魚，刻舟求劍，是不會有什么結果的。

2．強迫癥狀泛化引起的焦慮

因為強迫癥患者敏感的心理，對強迫癥狀的泛化就會非常在意，他們會不自覺地注意強迫癥狀泛化的蛛絲馬跡，稍一出現就開始焦慮、擔心：你看這么久了，不但沒好，還更加嚴重了。于是心情更加沉重，壓力更大，更想趕緊擺脫癥狀，就加重了第一條的情況。

其實任何的心理問題都會泛化，甚至于情緒都會泛化。

有個成語叫“人逢喜事精神爽”就說情緒泛化的一種典型。人開心的時候，看上去都會特別有精神，看這個世界都會更加美好一些。

所以，沒必要為強迫癥狀的泛化而擔心、焦慮。這些都是正常現象。連打個哈欠都會傳染給別人，更何況是自己心理內部的泛化呢。

泛化不一定意味著嚴重，只是心理能量的轉移，甚至還有可能是分散。

所以，不需要執著于泛化的焦慮，能夠平常心對待就行了。

依然的，該做什么做什么，不要把精力放在癥狀上，讓精力回歸生活，帶著癥狀去生活。這就成功了大半了。

正是由于強迫癥的這兩個原因，讓它的治療變得相當困難。但是，我們也發現，只要強迫癥患者能放松心態，坦然地接受強迫癥狀，其實，恢復也是很快的。

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