夢，來自內心的聲音（張鴻飛）

我們每天都會做夢，每個夢都有分析的意義，只是很多人都不會去傾聽它的聲音。

夢大致有幾個來源，來自不同地方的夢意義也是不一樣的。

第一個來源，也是最好理解的就是外界刺激引起的夢。

最常見的就是在夢里找廁所，甚至在夢里上廁所。這是膀胱滿脹的生理刺激引起的夢，潛意識為了保護睡眠不受影響，就讓我們夢到去上廁所，這樣就在一定程度上緩解了我們在睡著的狀態下不能上廁所的焦慮。

當睡著的時候聞到香味，也很可能會做在花叢中的夢。這樣我們就為香味找到了一個“合理”的解釋，緩解了要趕緊起來去看為什么會有香味的焦慮，睡眠便得以繼續。

同理，當睡著的時候有人拉你的手，在夢里你也會夢到被人拉；鬧鐘響了，你可能會夢到把鬧鐘關閉等，都是保護睡眠的方法，讓你不至于立刻醒來。

這類的夢的特點是，來源于外界刺激；意義是緩解焦慮，保護睡眠。

第二個來源夢是白天生活的展現。

日有所思，夜有所夢，就是這種夢的典型寫照。

比如說學生非常擔心考試，做夢就很可能會做跟考試有關的夢。

今天和朋友出去唱K，很開心很high，做夢也有可能會做繼續唱K的夢。

這類夢的特點是，意識過于興奮，以至于強制性介入到潛意識的做夢過程中；意義是釋放意識的興奮，避免“興奮得睡不著”的情況。

第三個夢的來源是潛意識狀態的反應，是最有分析意義的夢。

這類夢往往荒謬，沒有邏輯，不符合常理，并帶有一定的情緒感受。

比如，有個朋友做了這樣一個夢：她奶奶拿著銀行卡在銀行，旁邊有一個人在說服她奶奶取錢，她知道那人是騙子，想騙她奶奶的錢，她和家人輪流說服奶奶不要相信那人，還找各種借口，例如取款機壞了，卡有問題等阻止奶奶取錢，但奶奶就是想取，雙方僵持不下。她醒后的感覺是不舒服，心里很堵。

其實這是一個反映內心沖突的夢，奶奶和騙子代表著一種心理的驅力；家人和夢里的她自己代表著另一種心理的驅力，兩種驅力在斗爭。

我問她，是不是她現在的生活中有什么事情是她在沖突的，想做卻又不想做的，或是身邊有很重要的人跟她意見不同，并且有些壓力的。

她想了想說沒有。

我知道這是防御，通常潛意識并不會那么輕易就讓人意識到，它們總會用各種手段來保護自己不被識破。

我接著引導她去思考，這個夢是什么時候做的。

她說，是大前天。

我一算正好是她春節前上班的最后一天。于是就順著問她，是不是在工作上有什么沖突。

她想了想，恍然大悟地說到，她在猶豫要不要換一份工作，她本身并不太想去，但那邊很希望她能過去。

這時，夢的意義便真正出來了。

取錢意味著新的工作，她擔心的便是那新工作不好，潛意識就以上當受騙反映出來。

我大學一年級時也做過一個夢，我在崎嶇的山路上開著車，路兩邊都是野草，很高，路是蜿蜒小路，只能看見前方很近的距離，我開得很精心膽顫，深怕一不小心就從山上掉下去。

后來我自己分析，那時我剛開始接觸心理學，意味著覺得這學科博大精深，自己學的又很少，不知道心理學這條路是否能真的走得通。在那一刻，我看不到美好的未來，擔心自己走錯了方向，也不清楚未來的路要怎么走，所以就出現了這個夢。

夢是我們內心的聲音，如果你學會了如何去傾聽，你便能更好地了解你自己。