小談空性（張鴻飛）

咨詢中，有個(gè)來(lái)訪者說(shuō)，“我很容易發(fā)火，辦公室里別人說(shuō)話聲音大了一點(diǎn)，我都會(huì)忍不住的想發(fā)火?！?/SPAN>

我問(wèn)他，“當(dāng)他們聲音大的時(shí)候，你有什么感覺(jué)嗎？”

我經(jīng)常問(wèn)這種問(wèn)題，這很管用，能把他們從對(duì)別人的關(guān)注，轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱年P(guān)注。

有些時(shí)候，很理性的人會(huì)告訴我，“我覺(jué)得他們影響了我的工作。”是的，這個(gè)也是答案，只不過(guò)是頭腦給我們的答案。

我會(huì)輕輕地告訴他，“你問(wèn)問(wèn)你的心呢？看看它有沒(méi)有其他的答案?！?/SPAN>

我可以觀察到他的情緒逐漸在臉上顯現(xiàn)出來(lái)，眉頭開(kāi)始緊皺，眼淚順著臉龐流下。

“我覺(jué)得自己很沒(méi)用，連同事都在欺負(fù)我，對(duì)我不好……”

這個(gè)才是心的答案。

我們每個(gè)人都會(huì)憤怒，憤怒是一種很好的麻醉劑，他可以阻止我們?nèi)ビX(jué)察當(dāng)下的自己，他讓我們完全被情緒所湮沒(méi)，被情緒所控制。

此刻，如果你沉下去，不要被憤怒所影響，去看看憤怒時(shí)心中的自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他是一個(gè)瘦小的、脆弱的、受傷的小孩。

我經(jīng)常看到這樣的自己，我的來(lái)訪者也經(jīng)?？吹竭@樣的自己。

其實(shí)，并不是成年的我們?cè)趹嵟悄莻€(gè)小孩在憤怒。

可能有些難理解，他為什么那么弱小，他為什么要憤怒。

這是理性的問(wèn)題，這是頭腦的問(wèn)題。

你只有避開(kāi)這種問(wèn)題，用你的心去體會(huì)、去感受，你就能明白，你就會(huì)明白。

他太弱小了，被欺負(fù)了很久，他很痛苦，他想要保護(hù)自己，而憤怒就是保護(hù)自己的一種方式，并且是在被欺負(fù)的過(guò)程中唯一學(xué)會(huì)的模式。當(dāng)我憤怒的時(shí)候，當(dāng)我虛張聲勢(shì)的時(shí)候，別人就不敢來(lái)惹我，這樣就我就不會(huì)再被欺負(fù)。

所以，有些人會(huì)越來(lái)越容易發(fā)火，每一次的發(fā)火都讓他感受到了強(qiáng)大的自己。

只是這種強(qiáng)大并不是真正的強(qiáng)大，在這種強(qiáng)大的背后，是一個(gè)弱小的小孩。強(qiáng)大只是小孩穿著的帶刺的盔甲。

去關(guān)注那個(gè)小孩，去照顧那個(gè)小孩，才是讓人強(qiáng)大的唯一方法。

只有那個(gè)小孩覺(jué)得不會(huì)被欺負(fù)了，只有那個(gè)小孩覺(jué)得有人愛(ài)他、保護(hù)他了，他才能長(zhǎng)大，才能具有真正的力量。

真正有力量的人是不容易憤怒的。他們的心中已經(jīng)沒(méi)有了弱小的小孩。

那個(gè)小孩是我們自己，坐在咨詢室的成人也是我們自己，到底哪個(gè)才是我們自己？還是全都不是我們自己呢？

有一次，我的來(lái)訪者哭著喊到“當(dāng)你讓我問(wèn)我的心的時(shí)候，我不知道哪個(gè)是我的心，我的頭腦里有很多的聲音，我不知道哪個(gè)是我的心說(shuō)出來(lái)的?！?/SPAN>

很多的人，很多的聲音，到底哪個(gè)才是我們的心，到底哪個(gè)才是我們自己？

那些聲音、那些人都是我們自己。

那些聲音、那些人也都不是我們自己。

如同三根頭尾相連的線組成了一個(gè)三角形，這三根線哪根是三角形？還是三根線哪根都不是三角形？

佛陀談空性，老子談無(wú)。

我的來(lái)訪者提出的問(wèn)題，就是空性，也就是無(wú)。

任何一個(gè)發(fā)出聲音的人都不是完整的自己，但自己確實(shí)是由那么多發(fā)出聲音的人組成的。那些都是我們的心。

在這個(gè)空性的世界里，也可以看作是沒(méi)有自己的存在。這個(gè)自己指的是，活在世界上的自己。

如果你慢慢體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

當(dāng)你憤怒的時(shí)候，是一個(gè)弱小的人在憤怒。

當(dāng)你委屈的時(shí)候，是一個(gè)不被理解的人在委屈。

當(dāng)你孤獨(dú)的時(shí)候，是一個(gè)孤單的人在孤獨(dú)。

當(dāng)你開(kāi)心的時(shí)候，是一個(gè)幸福的人在開(kāi)心。

當(dāng)你寧?kù)o的時(shí)候，是一個(gè)安詳?shù)娜嗽趯庫(kù)o。

當(dāng)你努力掙錢(qián)的時(shí)候，是一個(gè)害怕的人在努力掙錢(qián)。

……

根本沒(méi)有所謂的自己。這個(gè)自己只是一副“臭皮囊”，里面裝載了很多的人而已。

奧修在《天下大道》里面說(shuō)到，當(dāng)人們進(jìn)入靜心，感受到空，以及空性的本性——喜樂(lè)的時(shí)候，他們會(huì)感受到恐懼、害怕，還有發(fā)自內(nèi)心的顫抖。之所以害怕，是因?yàn)榇蠹矣X(jué)得自己好像正在消失，覺(jué)得自己好像正在死亡。一種不存在抓住了自己，仿佛自己正站在深淵的邊緣，往下看，深不見(jiàn)底。

奧修說(shuō)，但是如果你能堅(jiān)持下去，你便能真正的達(dá)到空。

空的這種感覺(jué)，我還沒(méi)完全體會(huì)到，甚至只是在那一次咨詢中，我才隱約感受到空的意義。

在我看來(lái)，空的感覺(jué)，慢慢去體會(huì)就好了，不需要強(qiáng)求，強(qiáng)求的空絕對(duì)不是真正的空。

如同強(qiáng)求的接納，本質(zhì)一定是忍受，而非真正的接納一樣。

我們沒(méi)必要去強(qiáng)求任何一件事情，如果當(dāng)你想要強(qiáng)求的時(shí)候，去看看想強(qiáng)求的那個(gè)自己，去認(rèn)識(shí)他，理解他，你就知道，想強(qiáng)求的那個(gè)自己，也不是你自己。

作為一副“臭皮囊”，我們要做的，就是認(rèn)識(shí)里面的自己，照顧里面的自己，了解空性，這也就夠了。