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            讓婚姻幸福的五個秘密

            婚姻是否幸福,關(guān)系到整個家庭的生活質(zhì)量。幸福的婚姻關(guān)系可以讓整個家庭處于一種和諧、美滿的狀態(tài)中;而如果婚姻關(guān)系出現(xiàn)了裂痕,那么整個家庭的生活質(zhì)量就會迅速下降,婚姻內(nèi)沖突、孩子出現(xiàn)行為心理問題,實在是讓人苦不堪言。

            而在前來心理咨詢的人群中,婚姻情感的咨詢是最多的。

            那怎么才能讓婚姻更加幸福呢?日本心理學(xué)家栗原弘美總結(jié)出了關(guān)系婚姻是否幸福的五個秘密。 

            秘密一:不斷地愛情保證

            人這種動物蠻奇怪的,當(dāng)沒有的時候不會怎么樣,但一旦擁有了再失去,就會特別在意,尤其是愛情。當(dāng)一個人擁有愛情之后,就特別害怕失去。有人說這跟人缺乏安全感有關(guān),有人說這跟人缺乏自信有關(guān)。但不論是因為什么,這都充分說明了,在婚姻中需要你不斷地去保證你們的愛情,重復(fù)你們的誓言。

            在不斷的保證和重復(fù)中,人的心定下來了。謊言說了一千遍,也就成了真話。這句話說得真的很好,他完全指出了重復(fù)所帶來的心理暗示的作用。心理暗示不都是壞的,如果能不停地給自己、給對方暗示,我愛你,我會一直愛你的。那就鑄就了一個幸福的婚姻、美滿的家庭。

            所以,時不時地給對方一些愛情保證,是讓婚姻幸福的第一個秘密。 

            秘密二:接納對方

            婚姻中經(jīng)常出現(xiàn)夫妻雙方的權(quán)力斗爭,兩人都拼命地想要去改變對方,都渴望對方變成自己心中所期望的那樣,甚至于還有一些人前來咨詢,只為了尋求一個改變對方的方法。

            其實,我們是沒有辦法去改變對方的。我們也是沒有權(quán)力去改變對方的。我們跟對方都是平等的,憑什么人家就要聽自己的呢?你也不愿意去聽他的,被他改變,對不對?

            所以,這就需要我們學(xué)著去接納對方。不論對方好或不好,我們都做好自己該做的事情,我們唯一能做的就是改變自己。

            接納對方,放棄改變對方的想法,這是讓婚姻幸福的第二個秘密。 

            秘密三:多表達(dá)愛意

            在婚姻生活中,愛意的表達(dá),怎么多都不為過。

            每個人都渴望被愛,當(dāng)你用充滿愛意的話語稱贊對方,用充滿愛意的眼神望著對方,用充滿愛意的雙手遞出禮物的時候,是冰塊都會被你融化了,更何況是個人呢。

            努力地去表達(dá)你的愛意,每個人的心中都會有,只要你愿意表達(dá),你會發(fā)現(xiàn),你心中的愛會越來越多。 

            秘密四:管理好情緒

            多少婚姻因為一時的失控而一發(fā)不可收拾。在婚姻中要學(xué)會管理自己的情緒,不要在憤怒的時候溝通,委婉表達(dá)自己的不滿,建設(shè)性地提出意見,這些都可以避免情緒的不穩(wěn)定。

            管理好情緒,會讓你的伴侶覺得舒服,從而發(fā)自內(nèi)心的愿意聽你所說的。否則,你只會把對方越推越遠(yuǎn)。最終再也回不到在一起時的幸福感覺。 

            秘密五:重溫甜蜜時刻

            我們不可能一直都保持足夠的能力去制造浪漫,也不可能一直都有足夠的精力去制造驚喜,婚后的生活會越來越平淡。

            生活平淡了,但幸福不能也隨之平淡,不然就會形同陌路,缺少了交集。

            試著跟對方一起,翻開相片,一起回憶過去的美好時光。讓甜蜜的日子重現(xiàn)在我們心中,喚起我們心中那幸福的記憶和感覺,讓幸福更好地延續(xù)下去。 

            這就是讓婚姻幸福的五個秘密。你了解了嗎?

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