接納非常重要,重要到甚至于心理咨詢的終極奧義就是接納!心理咨詢做到最后,很多時候就是幫助來訪者接納癥狀,接納自己,接納生活,接納世界,接納一切能接納的東西。
如果一個孩子能從小就學會接納自己,那是多么有益于身心健康的事情啊。
怎么讓孩子學會接納呢?
俗話說,要想讓孩子學會什么,就需要什么樣的環境。要想讓孩子學會愛心,就需要一個充滿愛心的環境;要想讓孩子學會善良,就需要一個善良的環境。所以,如果想要讓孩子學會接納,這就需要一個接納的環境。
讓孩子感受到接納,父母的接納,老師的接納,同學的接納,這些都是至關重要的。
在6歲之前,孩子的自我評價系統還沒有發展起來,他不會自己評價自己,只會延用別人的評價。例如別人認為我乖,那我也就認為自己乖;別人認為我笨,那我也認為自己笨。
所以,當父母用厭惡的眼光來對待孩子的時候,孩子也會覺得自己是不被喜歡的,是被人厭惡的。這種感覺往往會影響到孩子的一生!
父母發自內心的,對孩子的喜愛,是孩子最寶貴的禮物。
當孩子在外面受到了委屈,被別人欺負的時候,父母不會批評孩子一頓,反而是告訴他,不論你怎樣,我都喜歡你,你都是我最寶貝的孩子。
這個時候,孩子就感覺到了父母的接納。本來,孩子會因為在外面受到了欺負而厭惡自己,但因為父母的接納,孩子也能被感染,也能接納自己的不足。
有父母會擔心,這種接納會不會讓孩子不思進取。其實不會的,這種發自內心的接納,只會提高孩子的心理健康水平,他能接納自己的缺點并不意味著不想做得更好。
接納自己的孩子會更加輕松地迎接挑戰,會更加開心地努力、積極做事,因為他們沒有心理負擔。
不接納自己的孩子才會自暴自棄。自暴自棄者的心理其實都是渴望改變的,只是他們不相信能夠改變,也不愿意接受現實,所以自暴自棄。
試著接納孩子的一切,他的調皮,他的憤怒,他的無理取鬧,他的三心二意……
接納,不僅對孩子是一種健康的態度,對于父母來說,也是很好的成長。當你們能用接納的態度去對待孩子的時候,也說明你們已經具有了接納的心,你們的心理已經非常健康了。
但是要特別注意,如果父母做不到接納,就千萬不要勉強,不要裝作接納。孩子的感受性比成人要很多,他們能敏銳地感受到“真”接納和“假”接納的區別。
如果你一直用“假”接納去接納他,反而會讓他學會“偽裝”,這樣是不利于孩子健康成長的。
當你確實接納不了的時候,一、那就不接納,把真實的感受表現出來;二、尋求心理咨詢,讓自己成長,從而更好地接納孩子。
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